Löwenzahn
lat.: Taraxacum officinale Familie: Korbblütler Der Löwenzahn gehört zur Familie der Korbblütler und ist eine der ersten Pflanzen, die im...
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Echtes Mädesüß
lat.: Filipendula ulmaria Familie: Rosengewächse Das echte Mädesüß gehört zur Familie der Rosengewächse. Dies lässt sich an den Blättern...
Gewöhnlicher Frauenmantel
lat.: Alchemilla vulgaris Familie: Rosengewächse Der Frauenmantel (lat. Alchemilla vulgaris) ist ein Geschenk der Natur an uns Frauen. Er...
Die 5 beliebtesten Yoga-Stile
Yoga ist derzeit in aller Munde. Gerade zum stressigen und schnelllebigen Alltag bietet Yoga einen sanften Ausgleich. Es stammt...
Waldbaden - Erlebe die heilende Kraft des Waldes
Der Wald fasziniert. Er ist zu jeder Jahreszeit etwas Besonderes und verzaubert mit seinem majestätischen Erscheinen. Es gibt so viel im...
Die 5 gesündesten Wintergemüse
Gerade im Winter ist es wichtig, das Immunsystem mit gesundem Gemüse zu stärken. Der Körper braucht viele Vitamine und Mineralien, um die...
Intermittierendes Fasten für einen gesunden Körper
Fasten ist etwas ganz Natürliches. Unsere Vorfahren haben oft tagelang gefastet, weil sie nichts zu essen gefunden haben. Doch durch das...
Barfußschuhe - Wozu, weshalb, warum?
Schuhe mit dünner Sohle, ohne Fußbett und im Zehenbereich breiter als herkömmliche Schuhe: Das sind Barfußschuhe. Das Laufgefühl ist mit...
Menstruationstasse - gesunde Alternative bei der Monatshygiene
Habt Ihr schon einmal etwas von der Menstruationstasse gehört? Als ich diesen Begriff zum ersten Mal gehört habe, konnte ich mir nichts...
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