Schlagwort: gesundheit

Waldbaden: Die heilenden Kräfte des Waldes

Waldbaden: Die heilenden Kräfte des Waldes

Der Wald fasziniert. Er ist zu jeder Jahreszeit etwas Besonderes und verzaubert mit seinem majestätischen Erscheinen. Es gibt so viel im Wald zu entdecken: weiche Moose, blätterbedeckte Pfade und das leise Rauschen der Bäume. Doch allzu oft nimmt man diese Fülle an Eindrücken gar nicht […]

Intermittent Fasting Für Einen Gesunden Körper

Intermittent Fasting Für Einen Gesunden Körper

Intermittent Fasting ist ja momentan in aller Munde. Sicherlich seid auch Ihr nicht drum herum gekommen und habt bereits von dem sogenannten Intervallfasten gehört. Anfangs dachte ich, es sei nur wieder irgendein Trend, den ich auf gar keine Fall unterstützen möchte und habe mich schnell […]