Selbstgemachte Zahnpasta – natürlich & nachhaltig

Selbstgemachte Zahnpasta – natürlich & nachhaltig

Seid Ihr auch so experimentierfreudig wie ich? Dann ist diese Zahnpasta genau das Richtige für Euch! Da ich nicht nur beim Essen, sondern auch bei meiner Kosmetik großen Wert auf gute Inhaltsstoffe lege, habe ich vor gut 2 Jahren damit angefangen, einige Körperpflegeprodukte selbst herzustellen.

Ich verwendete davor zwar auch nur noch Naturkosmetik, aber dennoch sind oft Stoffe in den Produkten, die man eigentlich gar nicht braucht.

Bis ich „meine“ Zahnpasta gefunden habe, habe ich viel recherchiert und einige Rezepte ausprobiert. Nun habe ich aber eine Rezeptur gefunden, die sogar meinem Freund schmeckt!

Zubereitung der selbstgemachten Zahnpasta

Für die vegane, selbstgemachte Zahnpasta braucht Ihr:

  • 2 EL  Kokosöl*
  • 1 EL Birkenzucker (Xylit*)
  • 20 Tropfen ätherisches Öl (z.B. von Primavera)
  • optional Kurkuma

Das Kokosöl wird mit dem Birkenzucker vermischt und eine Weile mit einem Löffel verrührt, bis das Kokosöl etwas weich geworden ist und eine homogene Paste entstanden ist. Das ist wichtig, da sich dann das ätherische Öl, welches ich jetzt dazu gebe, besser in der Zahnpasta verteilt. Bei der Wahl des ätherischen Öls sind Euch keine Grenzen gesetzt, nehmt einfach den Geschmack, den Ihr mögt. Sehr gut eignet sich natürlich Pfefferminze, aber auch Salbei oder Rosmarin machen sich gut in der Zahnpasta.
Ich habe mich dieses Mal für eine Mischung aus 10 Tropfen Pfefferminze und 10 Tropfen Fenchel entschieden.

Kokosöl in Glas, selbstgemachte Zahnpasta ätherisches Öl, selbstgemachte Zahnpasta

Das Pfefferminzöl sorgt später beim Zähneputzen für ein frisches Gefühl im Mund und Xylit ist die richtige Wahl bei der Kariesprophylaxe. Wer seine Zähne auf natürliche Weise etwas aufhellen will, kann noch etwas Kurkuma dazugeben. Kurkuma wirkt außerdem entzündungshemmend und ist sehr zu empfehlen bei empfindlichen Zähnen. Wenn Ihr allerdings Kurkuma in der Zahnpasta habt, werden sich die Borsten Eurer Zahnbürste gelb färben.

Für mich ist das Zähneputzen zu einem ganz neuen Erlebnis geworden, seit ich meine eigene Zahnpasta herstelle. Am liebsten verwende ich sie zusammen mit einer Bambuszahnbürste*.

Ich wünsche Euch ganz viel Freude beim Ausprobieren der Zahnpasta 🙂



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